青島太平洋マラソン大会振り返り（1）
大会の内容を2回に分けて振り返りたいと思います。
大会当日に大分から宮崎へ現地入りするため、朝3時に起床。
3時半ごろ出発して、約200km、3時間のドライブ。
道中、スタート4時間前には車中でおにぎり3つの朝ごはん。
そして、スタートの2時間前に現地入り。
ノースリーブのランニングシャツ姿になっても、全く寒くない。
暑いの苦手。ちょっといやーな予感がしながらスタート。
目標タイムは3時間20分切り。
最初の1kmは混雑でペースを上げきれないものの、気にせず。
徐々にペースを上げて、設定のキロ4’40〜45へ。
レース前3日間の足休めで、足の疲労感はほとんどない。
整腸剤を飲んでいたためか、お腹が鳴ったり、揺さぶられる違和感もない。
いい感じだなぁと思いながら、ランニング仲間と一緒に走っていることもあり、気持ち良いペースで刻んで行きます。
それにしてもじわーっと暑い。脱水状態にならないようにエイド毎に水分補給。
心拍数、足・お腹の調子は問題なく、16km宮崎神宮の折り返し。
ハーフまでくると足の疲れを感じ始め、橋のアップダウンでキロ4’56と少しペースダウン。
このペースでこの疲れはちょっと早いんじゃない？と思いながら、目標ペースに戻していくのですが…
明日に続けます。
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