現状把握！アプリで全身測定
先日のバラモンキングを経て、一度筋トレや体重管理をきっちりやってみようと思いました。
効果を測るためには現状を把握することが大事ですね。
現在の写真も撮ったのですが、データオタクとしては、データ管理したいところ。
でも、いちいち計測するのも面倒…
ということでちょっと調べてみると、「Bodygram」というアプリがありました。
https://bodygram.com/ja/solutions/mobile-app
(iPhoneだけかな？？）
これは服を着ていても、このアプリの指示に従って動けば、体のサイズが分かるというもの。
↓こんな感じで測定できます。
家で測定するし、裸の方が精度がよさそうなので、パンツ一丁で測定しました。
数分で測定終了。ウエスト、首周り、二の腕周り、バスト、ヒップのほか、肩幅、股下、太もも、ふくらはぎ周りなど25項目ほどのデータが出ます。
実際に手でバストを測ってみると、ほぼ同じ！
いやーテクノロジーってすごい。
姿勢分析もしてくれて、姿勢の悪さも丸わかり。
ちょっとこれで定期的に測定して、変化を見てみたいと思います。
今日は、1時間ジョグして終了。暑いためか、調子が上がりませんでした。。
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