筋トレも少しずつ継続できれば
今日は宿直なので、夕方トレーニングできません。
「朝早起きしてトレーニングしてから出社するぞー！」と思って5時に目覚ましかけましたが、起きれず二度寝。
気合いだけじゃ、どうにもなりません。
トレーニングができないので、宿直の待機室で、腕周りや臀筋周りの筋トレとストレッチをやりました。
閉じた小部屋から、ふんっ、ふんっと言う声。
隣の相方は、おかしな奴だと思ってるに違いない。
今日は短めに。
筋トレも少しずつ継続していくことで、習慣化してパフォーマンスアップにつなげていきたいですね。
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