スピードアップと持久力トレ

スピードアップは私ではなく、パソコン。

2015年に購入したものなので、もう6年使用してます。

さすがに動きがもっさりと遅くなってましたので、そろそろ新しいのを買おうかなぁ〜と思ってたら、

ハードディスクをSSDに交換するとめちゃくちゃ速くなるよと、かぼす師匠にアドバイスを受けました。

早速注文

パソコン裏側を開けて交換

作業自体は超簡単。

クローンという移行ソフトは使わなかったので、データのバックアップやリカバリーメディアの作成、その後の復旧にはそこそこ時間がかかりました（汗）

そして交換したパソコンは、めちゃくちゃ速い！

超〜快適╰(*´︶`*)╯♡

持久力トレの方は、昨日できなかったロング走。

仕事が終わって、河川敷コースへ。

アキレス腱炎が怖いので、ゆっくり25kmを走りました。

飛ばさずに、というより脚が疲れて飛ばすに飛ばせない。

スピードだけでなく、やっぱり距離を踏むのは大事。脚をしっかり鍛えていく必要があります。

今日もお読みいただきありがとうございました。

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