背泳ぎキックはキックが速くなる
最近、ちょっとした実験として、今までやらなかったインスタ、Twitterなど、色々とアウトプットしてみてます。
その他、ウケるネタではないことを承知の上、もう一つ別テーマのブログを最近日々書いています。
よければ読んでみてください。
今日のブログ。
https://ameblo.jp/youcandoifyoutry/entry-12733678965.html
今日は市営プールへ。
苦手なキックをメインで練習。
50m 1’00〜1’05と、タイムが日々ばらつくんですよねー。うーん。
今日は50mx8 (1’10サークル) で、ずっと1’05と、1’00を達成できませんでした。
一昨日は1’00で、かなりいけたのに何が悪いのかよく分かりません。
先日、トラ仲間でキックが速いコバさんから、課題のアップキック(蹴り下ろした脚を水面側にもっていく動作)には背泳ぎがいいよとアドバイスをもらいました。
今日は↑のキック練の後に背泳ぎキックの練習も。
背泳ぎキックはハムスが一気に疲れて、50m2本も行けばいっぱいいっぱい。
すぐ疲れるということは弱点ですよね。ちょっとやり続けていったらキックが速くなるかな・・？
今日はキック、キックだけで疲れ果てました、、、。
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