メンタルの弱さがでた10kmTT
今日はランのポイント練習デー。
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メニューは、10kmタイムトライアル。
ペース走感覚で走りました。
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ラスト4kmになれば、よっしゃ頑張るか!と思い頑張れるのですか、それまではなかなか…(ラップにもそれが現れてますね)
スタートしてからは長い距離だから、あまり飛ばすとシンドいぞー、ボチボチと行かないと…という攻め切らないメンタルの弱さが思いっきり出てます。。
最初から飛ばしたら、ペースを維持できたのか?というところは疑問ですが。
次やる時は頑張って、もう少し最初から追い込み、維持することにチャレンジしてみます。
フィジカルな弱さ改善もありますが、メンタルも強くする必要がありそうです。
どうやって鍛えるもんなんですかね?
今日もトライアスロンライフを楽しみましょう!
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