倉庫外バイク練

梅雨入りして、雨が続きますね。

気温も上がって、さすがに倉庫内バイク練はできないので、倉庫前の屋根付きスペースで練習。

メニューはスイートスポットSST。

FTP96%5分+FTP88%5分×4セットの40分を目標にスタート。

倉庫外なのでいくらか風が通るかと思いきや、全く…蒸し暑いばっかり( ;´Д`)

なんとか粘ってやっていたら、練習前におやつを食べすぎたようで、3セット終盤で吐きそうになり、ダウン。

SST30分トレでした。

週末晴れば、実走したいな〜。

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