海スイムが遅いのは、つかみがダメだから？

今日は朝スイムでスタート。

100m4本ずつ、フィン、パドル、プル。泳ぎ方を意識して、アップ。

メインは、50mx10(1’00)。

43〜44秒でキープと、なかなか良い調子。

でも、まだなんとなく疲れが残っている感じで、追い込みきれませんでした。

ま、まだミドルレースから1週間、年齢からこんなものかも。

そのあとはスカーリング。

これが進まない…。10秒後にスタートした人にはよ行けやと突かれる始末。

もしかしたら、海泳ぎで遅いのはちゃんと水がつかめていないからなのか？

このスカーリングの改善を集中的に取り組んでみたいと思います。

うーん、話もスイムも「つかみ」の改善が必要か…

トータル2500mほど泳ぎました。

スイムの後は、明日の大分スポーツフェスタ　オーシャンスイム&ビーチラン田ノ浦2022大会開催の準備お手伝いを少しだけ。

明日はボランティア参加です。

晴れ予想で、皆さんに楽しんでもらえたらと思います。

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