今日も足休めとストレッチ

週末のレースまであと2日。

足を休めておく必要があるものの、軽く足動かしたいところ。

ですが、仕事で忙しくてその時間が取れず…

ま、完全に3日足休めしてどうなるか試してみるもの良いのかも。

ということで、今日もノートレ。

レースに備えて、ストレッチ、ボールほぐししました。

イメージ^_^

足の張りがだいぶ少なくなってきました。いい感じで走れるかな?

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