自然にふれながら～のジョグ
明日のポイント練習に向け、今日は夕方に3kmほどジョグして終了～。
足へのダメージを少なくするため、公園の土のところで。
たまには自然に触れながら。
今日、トライアスロンのレース・オフィシャル用のアプリ「Penalty Tracker」というものを見つけました。
オフィシャル、やったことはありませんが、こんなニーズがあるのかぁと思いました。ロングとかになると、結構ペナルティ多いのかな～
今日はいつもより短めで。
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