練習メニューもAIで効率的に？
米OpenAIが開発し、昨年末にテスト版がリリースされたチャットAIボット「ChatGPT」。
その面白さや凄さで、最近よくニュースにも取り上げられてますね。
これを使うには、ChatGPTのページ(下記リンク)でログイン認証を得る必要あります。
https://openai.com/blog/chatgpt
でもそんなことをしなくても、ラインで友達に追加すれば、友達とチャットするように使えるサービスがあります。
株式会社piconがリリースした「AIチャットくん」
↓のQRコードを読み込んで、友達に追加すれば使用できます。
無料で使えるようなので(2023年3月4日現在）、早速友達に追加してみました。
こんな感じ。
自分のデータなどを入れると、強くなるための効率的な練習メニューや組み方などをパーソナライズして提案してくれる、なんてことは将来すぐにできるようになりそうですね。
今日は家の用事をやっていると、バイク外乗りやる時間がなくなってしまったので、インドアバイクで持久力向上練習メニュー。
心拍数80%程度で、20分×4本(レスト3分) パワーでは175wくらい。
アマプラで「ジョーカー」を見ながら。
リンク
インドアで長時間やっていると、地味～にきつくて「なんでこんなことやってるんだろう？」と思いながら、頑張りました。
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