初ノンウェット泳ぎ
プールでのタイムは上がっているものの、海泳ぎはイマイチなんですよね〜。
ウェットスーツが影響してるのかも？とウェットスーツなしで泳いでみることにしました。
ノンウェットでの海泳ぎは初めて。
監視員さんがいるビーチですが、ビビりなので、何も浮き道具がないのは心配…
ということで、スイムブイをつけて泳ぎました。
結果、ウェット着用では100m2’00を切ったことがないのですが、1’50台のタイム。
少し改善しているようにも思えますが、この程度だとその時々の波の状況もあるので、なんとも言えない…
1’40台とか出ると違うなーって感じなんですが。
泳いだ感じは、ノンウェットの方が腕が回しやすい。でも足が落ちているので一長一短。
足だけウェットにするとまた違うのかなぁ。
あまり時間がなかったので、色々試すことはできませんでした。
海で泳げる機会も少なくなってきたので、次回はまた色々試して変化を見てみたいと思います。
それが海泳ぎの改善につながるといいな〜。
夜はジョグを8kmほど行い、本日は軽めのトレーニング内容でした。
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