アクアスロンが近づいてきた

今日は朝スイムでスタート。

昨日遅めに寝たものの、なんとか5時半に起きれました。

朝スイムから出社、といういい感じのサイクルができてます。

今日は特にサークルを決めずに、フォームスイムという内容でした。

フィン400mでアップ後、片足フィン・片手パドルで300m×4。

フィンをつけて泳ぐと、キックと手のタイミングがよく分かるんですよね。

手が入水した時に反対の足でキック。

この時、だいたい同時にキックと同じ側の手がプッシュ状態に入る。

このタイミングがバチっと合うと、ぐんっと進みます。

そのタイミングを覚えたところで、200m×4（奇数目はプル、偶数目はフリー）

出社時間の都合で3本終えて終了。

最後の200mセットは3’30サークルくらい。

なぜか200m泳いだのに、175mカウントしかされてませんでしたが、2,200m泳いで急いで出社。

夜は、10kmジョグ。

週末はたのうらアクアスロンです。

週間天気予報では、降水確率90%、雷雨でした。

雷になると、泳げない、場合によっては走ることもできません。

が、日に日に降水確率は低くなっていき、当日は曇りくらいで開催できるかも？という感じになってきました。

台風10号の影響で大量の漂流物がありスイムできないかも？という懸念がありましたが、これも撤去が進み、綺麗になってきてます。

無事、開催できることを願い、運営スタッフとして万全の準備を進めていってます。