休んでもトライアスロン

今日起きた時のガーミンのおすすめトレーニングは「休息」。

体調的には特にそこまでの疲れはない。

でも毎日何かトレーニングしていると、なんとなく心も疲れてきます。

振り返ってみると、前回ノートレは5月28日。

1ヶ月近く何かやってきたので、ここら辺で1日休むのもアリかなと思い、今日は休養としました。

空いた時間はというと、7月に大分・佐賀関で開催される関アジトライアスロンフェスタの準備など、結局、トライアスロン関係なことをやってました（笑）

リフレッシュしたので、また明日から頑張ろう！