2021年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 ならゴー ブログ バイク1時間ペース走 今日も家族対応合間での、空き時間トレーニング。 フラットな河川敷コースでバイク練習。 バイクの目先目標は、このコースで100km3時間切りです。 今日はこのペースを維持する練習をしてみました。 目標達成のためには、このペ […]