バイク1時間ペース走

今日も家族対応合間での、空き時間トレーニング。

フラットな河川敷コースでバイク練習。

バイクの目先目標は、このコースで100km3時間切りです。

今日はこのペースを維持する練習をしてみました。

目標達成のためには、このペースでの時間を伸ばして行けるかどうか

が重要になってきます。

そしてこれができていけば、新しいバイクを買うためのハードルをクリアすることにつながっていく。

徐々に頑張っていきたいと思います。

1時間でトレーニング効果は十分。

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