車のタイヤが擦り減って、「これじゃ車検通らないですよ」とディーラーに言われました。 スリップサインは見え、ひび割れもあるので、いつか替えないとと思いつつ、そのままにしてました。 よく見てみるとワイヤーも見えてきて、車検ま […]

月曜日のランの際に少し足を痛めたようで、ジャンプができません。 右膝近くのふくらはぎ外側が痛い(T . T) 歩く時は全く痛みがないのですが、ジャンプができないんです。 今日は水曜ラン練習会なので、行きたかったのですが、 […]

今日は仕事が終わってインドアバイク練。 ZwiftのSST(ショート）という50分のメニュー。 メインはFTP98%5分+88%5分×4セットで、負荷高めで40分維持します。 気合い入れてスタートしたものの、全くメニュー […]

昨日はノートレだったので、今日は距離走をしようと仕事が終わって、いつもの河川敷へ。 20kmは走ろうと意気込んでいたのですが、10kmを過ぎたところから、ハムス周りに疲れが出てきて16kmでギブアップ。 なかなかハムス周 […]

先日、知人よりトライアスロン用のバイクを購入しました。 これまで乗っていたのはロードバイク。 初めてのトライアスロン用バイクで、どういうポジション（サドルの高さや位置、ハンドルの高さなど）で乗ればいいのか全くわからないの […]

今朝は起きたら、6時！ 朝スイムのスタート時間が6時！ ヤバい！とダッシュで6時20分に到着し、なんとかメイン前にはプールインできました。 元々朝は遅いのですが、疲れてるのかなぁ？目覚ましに気がつかなかったのは、久しぶり […]

なかなか苦手な早起き。 幾度となく失敗しているわけですが、再び再チャレンジ。 今朝は起きることができて、朝バイク練。 水曜、木曜の疲れがあってとても高強度な内容は無理な感じ。 ガーミンもゆるっとリカバリーしようというオス […]

今年2月にブログ村を離れ、ブログを書くのをやめたんですが、3年ほど毎日書いていたせいか、何か書きたくなるんですよね。 雑記でもいいかと思い直し、またまた日々ブログを書いていきたいと思います。 ブログ村のようなランキングシ […]