こんなに不調なんて
宮崎・青島太平洋マラソン後、ほとんど心肺追い込むような練習をしてません。
ちょっと今日はゼーゼー言おうと昭和電工ドームへ行きました。
お、看板が変わってる！
昭和電工は、1/1からレゾナックに変わるので、ドームの名前もレゾナックドームに。
年末年始でいつも練習しているトラックは閉鎖。
このため、ドーム周辺の道路で練習開始。
まずはキロ4’30でスタートしたものの、身体が重く、呼吸がきつい…
もう2kmから維持できなくなり、4km目でヘトヘト。
昨日から今朝にかけて喉に違和感があったので、軽〜い風邪？で身体が疲れているのかも。
無理せずゆっくり身体を動かして様子を見ようかと思いましたが、それすらつらそうだったので練習は中止しました。
こんなに全く走れないと心配…
今日はゆっくりします！
また頑張ろう！
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