どうなる国体！？と400mTT
新型コロナ感染者急拡大に伴い、「三重とこわか国体」を中止する方向で検討をするそうですね。
開始まで35日
ここで判断すべき段階なのかもしれませんが、ひと月後には収束側に向かっているかもしれず、
国体に向けて頑張っているアスリート、サポーターやコーチを目の前で見ているだけに、もうちょっと様子を見れないものかと思います。
準備もあるので中々難しいのかもしれませんが。。。(´・ω・`)
今日の朝スイムは、毎月の現状把握の400mタイムトライアル！
フィンスイム、板キックなどで体を動かした後、測定開始！
何の戦略もありません。最初から飛ばし気味で入ることだけ。
結果は、5’59とギリギリ6分切り。
PB更新には至りませんでした。
朝練で泳いだ距離はトータル2,025m。
夕方、時間が取れたものの、外は大雨なのでスイム２部錬へ。
メイン
Pull 100m×8（1’45）大きな泳ぎを意識して、1’30～1’32
Pull 100m×4（1’40）4本とも1’30
イージー100mの後、Fr50m×20（0’50)
100mはいい感じで行けたので、調子いいかと思いきや50mのサークルがキツい。最初の数本は’45で行けたものの、後は’47～48で休む間はほとんどなし。
朝のTTについて、後半”かき”とキックのリズムが悪いとコーチから指摘を受けたこと、自分では伸びが足りない自覚があったので、この2点をとにかく修正するよう努めました。
このキツいところで、姿勢を維持しようとすることが次につながるハズ。
2部錬での距離は3200m。
久々にこんなに泳いだ。
スイムが終わったころには、雨が止んでいたのでジョグ10㎞。
達成感のある練習内容でした〜。
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