新たな異形バイクが誕生？
ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリアあんどグランツールを20回連続して完走している、オーストラリアのアダム・ハンセンがプロロードレーサーを辞めて、トライアスロンに本格的に参戦するとのこと。
2019年のアイアンマン・フロリダでは9時間5分でフィニッシュしていて、ランも3時間37分！プロのロードレーサーは、歩くのがつらくなるほど自転車に乗ることに特化する・・という話を聴いたのですが、彼は違うんですね。
そんな彼は、自分でTTバイクを制作しているそう。
https://www.cyclingnews.com/news/adam-hansen-is-building-his-own-radical-time-trial-bike/
乗るのは、すごい辛そう。。
実践で走っているところを見たいですね。
今日の練習は朝ジョグ5km
そして夕方に50分ほど時間が作れたので、スイム1,900m。
5日ぶりに泳ぐと、なかなか先週末につかんだ水感覚を思い出せず、スピードが上がらず。
100m1’35～1’40にしかならず、元に戻った感じ。。
いったんゆっくり泳いで、腕の内旋～ハイエルボーの流れを確認してからメインへ。
メインは、100m×5本（2’00”サークル）、目標は全て1’30″切り。
結果、1本目1’25、2～5本目は1’27で達成できました！
2週間前は、2’10サークルで、2本目以降1’30オーバーだったので、自分としてはかなりの前進。
内旋からのキャッチの際に、手のひらに体重が乗った感覚になると、よく進んでいる気がします。
レスト時間を徐々に短くして達成できるか、距離を少しずつ伸ばして同じペースで行けるか、をやっていき、ロングのペースアップに結び付けていきたいと思います。
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