忘れグセが止まらない
マラソン大会前後の足休めで、ここ二週間はバイクに乗っていません。
今週から再開!ということで、今日は朝バイク練。かぼす師匠トレーニング室へ。
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メニューは、FTP115%(>250w) 3分x5 (レスト2分)のインターバル。
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短時間でのハードメニュー。
手元の光学心拍計はうまいこと動いてくれず、心拍値は低くガタガタ。
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このため頑張ったわりには、トレーニング効果判定は低いものでした、、。
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トレーニング終わって、心拍ベルトを巻くのを忘れてたことに気づきました。
しかもその心拍ベルトはトレーニング室に忘れて帰るという、失敗。
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2週間前のトレーニングの際も、汗だくになったタオルを持って帰るのを忘れ、もう忘れ物はしない!と思ったばかりだったのに。。
陸上競技場にドリンクボトルを忘れたり、この忘れグセ、なかなか治りません(涙)。。
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