忘れグセが止まらない
マラソン大会前後の足休めで、ここ二週間はバイクに乗っていません。
今週から再開！ということで、今日は朝バイク練。かぼす師匠トレーニング室へ。
メニューは、FTP115%(>250w) 3分x5 (レスト2分)のインターバル。
短時間でのハードメニュー。
手元の光学心拍計はうまいこと動いてくれず、心拍値は低くガタガタ。
このため頑張ったわりには、トレーニング効果判定は低いものでした、、。
トレーニング終わって、心拍ベルトを巻くのを忘れてたことに気づきました。
しかもその心拍ベルトはトレーニング室に忘れて帰るという、失敗。
2週間前のトレーニングの際も、汗だくになったタオルを持って帰るのを忘れ、もう忘れ物はしない！と思ったばかりだったのに。。
陸上競技場にドリンクボトルを忘れたり、この忘れグセ、なかなか治りません（涙）。。
今日もお読みいただきありがとうございます。
↓ポチッと押してランキング応援いただけると嬉しいです。
Follow me!
