扇風機なしは、さすがに厳しくなってきた
今日は水曜ラン練習会に参加…とは、仕事があってできませんでした。
一人で走る気も起きず、インドアバイク練。
昨日と再度同じメニュー。本数は1本増やして4本が目標。
FTP105%(232w) 6分x4
3本行った時点で、バテバテ。
4本目はFTP85%程度でなんとか6分やり切ったという状態でした。
扇風機もない極狭トレーニングルーム(倉庫)
この時期になると、汗の量が尋常じゃなく、さすがに厳しくなってきました。
やる場所を考えないとな〜。
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大分スポーツフェスタ オーシャンスイム&ビーチラン田ノ浦2022は、2022年9月11日（日）に開催予定です。
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