つかみが良いと速い
今日は仕事が終わってプールへ。
今日もスカーリング練習。
少しつかめるようになったのか、フロントやミドルは45→40秒になり、前よりも少し前腕の疲れを感じました。
25m45秒サイクルで、6本、4セット。
まだまだ、筋トレ的に疲れた〜とはなりません。腕から抜けている感じがあるからかなぁ？
スカーリングの後は水を感じながら、プル100mx7(1’40サークル)。
1’25、1’27、1’28、後は1’29〜1’30で、調子良い^_^
スカーリングをやって泳ぐと、水をつかめている量が多く感じます。
スカーリング練習を続けて一段階上にいきたい！
地道に続けていきます。
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