さー、トライアスロンモード！
週末のマラソン疲れで、まだまだハムストリングスが張るー。
朝のラジオ体操やると、バキバキ。
前屈の時に、張っちゃって、手先が地面につかない。
そんな状態ですが、足の甲や土踏まずの痛みはほとんど感じなくなりました。
ひどくならずに良かった。
とは言え、まだ走る気は起きません。
今日は雨だし。
大分は、今週毎日ずっと雨です…。
そんなんで、今日はインドアバイク。
まだ体はマラソン疲れしてるだろから、そんなに負荷はかけず、20分×4。
トータル1時間40分。
マラソン終わり、トライアスロンレースに向けて、急いでギア上げていきます！
ラン偏重だったのが、スイム、バイクもできるようになるというのは、なんとなくうれしい。
そんなふうに思うのは、やっぱり、トライアスリートなんでしょうねー
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