はたらく細胞
今日はレストデー。
忙しかったりで結果ノートレとなると「しゃーないな」と思うだけですが、何もしないと予め決めると何か身体を動かしたくなります。
なので、少〜しだけ、筋トレ&コアトレして、マッサージとストレッチに時間をかけました。
最近ハマっている、「はたらく細胞」
赤血球や白血球などの細胞が擬人化されていて、どんな働きをしてくれているかよく分かります。
普段はトレーニングのため、赤血球が超特急で酸素と二酸化炭素を運んでくれたり、着地の衝撃で破壊されたり大変な状況なんですよね。
宿主に似て働かない赤血球が多いせいで、呼吸が苦しいのかもしれません。なまけな細胞（笑）
色んな細胞が身体の中で頑張ってくれてます。
頭も身体もリカバリーで一番重要なのは、やっぱり十分な睡眠。今日はさっさと寝よ。
今日もお読みいただきありがとうございました。
リンク
Follow me!
