筋トレきついよ

毎週金曜日のスイムレッスン！

今日は先週に続き、バタフライの練習でした。

その後は腹筋と腕立ての筋トレ。ガッツリやるので、終わった後はお腹と腕がプルプル震えるほど。

頑張ったー。

一日一つでも、頑張った〜と思えることがあると、充実した一日になるなと、ささやかながら思った次第。

今日は短かめに。

お読みいただきありがとうございます。

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