2022年2月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月6日 ならゴー ブログ 別大マラソン結果 今日は、別大マラソンに参加してきました。 結果は、何とか完走。 3年前は、35kmの関門に引っかかってしまったので、初完走です。 自己記録は、約3分更新。 でも、最近の調子からすると、もう少し走れたのではないかという思い […]
2022年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 ならゴー ブログ どうする？レースシューズ いよいよ明日は別大マラソン。 新型コロナ感染対策として、大会受付でPCR検査もしくは抗原検査で陰性証明を提示する必要があります。 本日、まずは検査センターへ。 熱もないし、風邪症状もなく、体調は良い。 でも無症状で陽性だ […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 ならゴー ブログ やっぱりキックが課題 レースでのスイム、キックをうってません。 と、いうより打てない。 スタートしてすぐに脚が攣ってしまいます。 どうも脚を使わないように2ビートキックする際に、大きくやり過ぎている。 軽くリズムを取るような感じの方が良いよう […]
2022年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 ならゴー ブログ 思わず涙、、 今日昼休みに読んでいて、思わず泣いてしまいました。 この本のどこで泣く？と言われるような内容なんですが。 「世界は贈与でできている」 人類の歴史も通じて、とても多くの贈与を受け取っていて、それでタイトルの「世界は贈与でで […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 ならゴー ブログ 刺激入れ！ 今日は水曜ラン練習会に参加して、マラソン大会に向けた最後の刺激入れ！と思ってたのですが、仕事が遅くなり参加できず。 ノートレで、休養となりました。 少し前の本ですが、「ノキア復活の軌跡」を読了。 “課題、問題 […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 ならゴー ブログ 天草エントリーとラン振り返り 次のレースは何にしようかな〜と思っていたところ、本日12時から天草宝島国際トライアスロン大会のエントリーがあるよと、練習会LINEが！ バラモンキングはキャンセル待ちで、行けるかどうか分からない。 もしこれに申し込んで、 […]
2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 ならゴー ブログ バラモン当落発表とラン力把握 今日バラモンキングの当落発表がありました。 結果は”落選”。残念（涙） 送られてきたメールには、”「落選」と記載がありますが、正しくは「先着選出漏れ」”との記載があるので、やっぱり申し込みが遅かったようです。 しょうがな […]
2022年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 ならゴー ブログ 宿題は早めに まだ少し早いのですが、今日は21年度の確定申告をまとめました。 後は提出するだけ。いゃっほー。 やらなくちゃいけない宿題が一つ終わって、スッキリしました。 作業をしながら、大阪国際女子マラソンを観戦。 松田選手の走りは素 […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 ならゴー ブログ やっぱりよく寝るのは大事 毎週土曜の朝スイムは中止との連絡があったので、ゆ〜っくり寝ました。 8時間睡眠が取れると、頭が冴えます。 食後や本読みしてても睡魔に襲われることがない。 集中できる勢いで、やりたかった本読みや調べものをしていたら、あっと […]
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 ならゴー ブログ 腹圧ができてなかった！ 仕事が終わって、すご〜くお腹がすいてたので、トレーニング前に腹ごしらえ。 別府冷麺です。 辛くなく、さっぱりした味わいで、軽く食べるにはちょうど良い。 そして軽く足ならしのジョグ。 スイム前の空き時間で、3kmだけ。 そ […]
