今日は、大分たのうらアクアスロン開催の日！ 早起きして現地行くと、風が強くて、波が荒い… これはちょっとスイム、厳しいか〜！？（汗） どうなるのかドキドキしてましたが、時間が経つにつれ、多少落ち着いてきた感じ。。 このた […]

明日は大分たのうらアクアスロンです。 今日は現地設営を行いました。 のぼりまで立つと、いよいよ大会だ！という感じになってきました。 明日は、選手の皆さん、応援の皆さんに楽しんでもらえたらと思います。 私の体調の方は、まだ […]

まだ少し咳が出て、本調子じゃありません。 こういう状態で走るか、休むかは悩ましいところ。 しかし明後日の大会準備で忙しく、どのみち走る時間はありませんでした。 今日は中秋の名月で、満月。 家から月を見たものの、付近の住宅 […]

今週末、田ノ浦ビーチで開催される「第18回大分たのうらアクアスロン」 最終準備中。 体はまだ本調子じゃないので今日も休養して、準備対応に専念しました。 自分担当のところで、何か忘れてないか心配。 トライアスロンのレースで […]

今日は水曜日！ ラン練習会へ〜〜 と行きたかったのですが、体調がイマイチ。 昨夜の微熱は寝たら治ったのですが、何となくダルさが残っている感じ。 これじゃ、しっかり追い込めず、無理してやっても不満足なだけ。 ということで、 […]

今日は仕事が終わって、ジョグへ。 やる気があまりなかったのと、何となく疲れもあり、キロ6分くらいのてれてれしたペースで。 7kmくらいになると、何だか寒気がしてきて、とりあえず目標の10kmジョグ終了〜。 家に帰っても軽 […]

昨日頑張ったので、今日はオフです。 スイムの距離練やったせいか、朝起きたら体がバキバキ。 ガーミンさんも、休養をすすめてくれてます。 ゆっくりしよ〜と家でゴロゴロしていると、「お父さん、ちょっと教えて欲しい」と娘から。 […]

今日は宿直明け、すぐにランへ〜。 8時過ぎにランスタートとなり、先週の暑さにならないかとビビってましたが、今日は涼しめ。 走りやすい！ それならとキロ5分ペースでスタート。 目標は2時間の24kmでしたが、15km過ぎに […]

今日は日直のため、朝早くから会社へ。 いつもなら昼休みに走るのですが、二日酔いでそんな気が全く起きません、、 明日の距離走のためにゆっくりすることにしました。 今日の待機中の夜弁当は、辛ねぎ唐揚げ。 そしてご飯は特盛の4 […]

今日は、お昼は歓送迎会ランチ、夜は飲み会で、トレーニング時間がないので、頑張って早起き。 といっても、いつもより20分くらい早起きですが… なんとか30分だけジョグしました。 朝走るのは涼しくて良いですね〜。 早起きがな […]