2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 ならゴー ブログ 風邪気味バイク練 また少し前回から期間が空きました〜。 先週は風邪を引いてしまい、不調な一週間。 ずいぶんと良くなったのですが、まだ青っ洟が出ます、、ずずず。 ゆるっと運動しても、気だるい感じの疲労感でまだ本調子には至ってません。 そんな […]
2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 ならゴー ブログ FTP測定 前回FTPを測定をしたのは昨年11月。少なくとも2ヶ月おきくらいで測定した方がいいそうですが、FTP測定は全力オーバーを20分続けるハードメニュー。なかなかきついのでやる気が起きません… 先日のロングライドに行った時にい […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 ならゴー ブログ ゴールデンウィーク練 ゴールデンウィーク、旅行などには行かず、トレーニングの日々でした。 5/3 バイク108km+ラン5km 5/4 ラン20km 5/5 バイク200km 5/6 スイム2,650m+ラン10km 5/4は子供のハンドボー […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 ならゴー ブログ 関アジトライアスロンフェスタ 毎年7月に関アジ・関サバがとれる大分・佐賀関で開催している、関アジトライアスロンフェスタ。 今年も7月13日（日）に開催します。 昨日からエントリーが開始されました。 そのお手伝いをしてます。 物価が上がっている中、トラ […]
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 ならゴー ブログ セット練 朝起きると気だるい。 これまでこんなに連日ちゃんとトレーニングしたことはなかったので、疲れが残っているようです。 ノートレでゆっくりしょうかとも思いましたが、昨日せっかくスピード練したので、今日はゆるロング走のセット練と […]
