臨時バイクトレ環境

今日は夜にトレーニング時間が取れないので、頑張って朝トレです。

室内練習は家族からの反対があり、外倉庫の軒先でやるとローラー台の音で近所迷惑になるので、なかなかバイク練習ができてません。

朝暗いうちの屋外バイクも怖いし、、。

ローラー台の騒音をなんとかすりゃあいいんでしょということで、今日は倉庫の中に無理矢理バイク練習環境を作ってトレーニングしました。

バイク練習自体が久々で、最初は脚が重いこと、重いこと。

なかなか調子が上がりませんでしたが、徐々に負荷アップ。

3分ハード、2分イージーの5セットの短時間トレでした！

密閉倉庫なのでローラー音は気にしなくて良いものの、自分の熱気で暑い。

外の寒さがちょうどいいくらい。

これで扇風機があれば良いのですが、倉庫だけにコンセントがない。。

いつまで耐えられるか？当面のインドア環境を紹介させていただきました。

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