スイムは今以上に速くならない？
オーストラリアで30年近くスイムコーチをしているという方の記事がありました。
彼によると、スイムはトライアスリートにとって最も改善の難しい種目であり、初心者からワールドクラスのエリートまで、スイムスキルを上げるのは非常～～に難しいとのこと。
子供のころは神経筋が発達して泳ぐことに適応していけるが、大人になったら無理！と結構つらい内容。
しかもプールで練習して速くなっても、レースの99%では昔の悪い癖が出て、新たに習得した技術のことを忘れてしまうという。
たしかにプールでなかなか速くならないし、プールでいくらか速くなったものの、レースタイムはあまり変わらない…とその内容は思い当たることばかり。
じゃあ、どうすればいいのか、スイムの練習が無駄なのか？という疑問が出てきますが、その内容は明日に続けます。
昨日は大分県トライアスロン連合の練習会に参加。午前スイム、午後ラン・バイクでしたが、午後は予定がありスイムのみ参加。
メインは100m×6本、1分40秒サークル(@_@。
やっぱり最初に飛ばすと、すぐにヘタレます。なんとかサークルキープ。
なかなか一人ではこの追い込みはできません。周りの人がいるおかげで良い練習ができました。
今日はなんとか30分の時間が作れたので、ゆったり技術確認のスイムで、1,000mをしました。
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