全力スイム！
今日は朝スイム練習会に参加しました。
メインは100mx6
ただし、3’00″サークルでレストをしっかり取りながら、各100mは1’20″切りの全力メニュー。
1’20切りは、1本すらアヤシイ
それを6本も？((((；ﾟДﾟ)))))))
とにかく頑張ろうと、思考停止させてスタート！≡≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ
結果は、1’19、1’21、1’21、1’23、1’22、1’21
切れたのは最初だけ。
最初の50mは37″〜39″とのことなので、後半50mでタイム劇落ち。
最初の50mはがむしゃらに全力というより、まだ姿勢などを意識してコントロールして泳げる。
でも残りの50mになると、上手くいかず、とにかく必死にもがくだけの状態になってしまう。
この辛い50mをいかに姿勢などを維持できるかが大切なんだなぁと思いました。
分かってもなかなかできないんですが。
一段階スピードを上げるために良い練習でした。
キツかった〜。
これはなかなか1人じゃできない。
泳いだ距離はいつもながら、終わった後は何もやる気にならないほどヘトヘト。
その後にランかバイクをと考えてましたが、やる気が出ず。
前から観たかった「竜とそばかすの姫」を観に行きました。
主人公が、頑張っている姿、そして勇気を出して一歩踏み出す姿に感動。
圧倒される映像美も素晴らしい。
とっても良かった。
もう一度観に行ってもいいな〜。
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