インドアバイクのお供

最近の疲れが溜まっているのか、起きたら10時でした(･_･;

外を見ると天気予報通り、ざーざー雨が降ってる。

秋ぐらいだとシャワーランも気持ちいいくらいのものですが、こう寒いとさすがに無理ー。

天気予報を一応チェックするも、やっぱりずっと降る予定。

ランは諦め、インドアバイク練にしました。

映画「アルキメデスの大戦」を見ながら、FTP75%(160w) 80分で、持久力強化のテンポ走。

バイクのお供は、最近、映画やドラマです。

PodcastやYoutube、キンドルの読み上げなど文武両道を試してみたのですが、驚くほど記憶に残っていない。

元々、そんなに理解力、記憶力はよくないので、この手の一石二鳥はあきらめました。

できる人がうらやましい。

見たい映画は多いので、純粋に楽しみながらやってます。

インドアバイク練、継続の一つです。

今日もお読みいただきありがとうございました〜！

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