今日は走るぞ〜と思っていたら、一日中雨。 休日ならシャワーランとか行けますが、昼休みにずぶ濡れになりながら、会社構内を走る勇気はない…寒いのでやる気も出ませんが。 夜は宿直なので、結局今日もランできず。 3日もトレーニン […]

今日は朝早くに仕事を終わらせた後は、東北から九州への移動で1日が終わりました… ランはたった2日間ですが、次のマラソン大会を控えていると、何もしていないことで不安になってきますね。 以前、有森裕子さんが「ランニングはイメ […]

今日は仕事の都合で東北地方に来てます。 大雪警報が出て、あたり一面真っ白け。 一晩で25cm積もるほどで、日中になっても振り続いてました。 出張業務もあり、こんなに雪が降っていると隙間時間にランなんてこともできません… […]

所用で東京に来てます。 朝起きてから、軽くホテル周辺をジョグ。 昨夜飲み過ぎて、軽い二日酔い…ということで、ゆるランです。 その後は、江東区大島にある、プールの家へ。 https://poolnoie.studio.si […]

同じ会社の敷地内で働いているラン仲間がいます。 彼女はまだ昼休みに走ったことがないというので、今日は一緒にお昼休みラン。 ゆっくりぼちぼちと敷地内コースを案内しながら。 一緒に走る人がいると、時間があっという間ですね。 […]

前回最後にバイクに乗ったのは、10月9日の170km。 もう丸2ヶ月バイクに乗ってません(･_･; そろそろバイク練をしないと、来シーズンがヤバい… 寒くなってきたので、極狭倉庫でもインドアトレーニングができる時期になっ […]

昨日、新型コロナワクチン4回目の接種を行ってきました。 接種しても、感染するし、症状もそれなりに出たりする話をよく聞きますが、できる範囲のことはやっておこうと思って。 3回目までは発熱などの副作用があったのですが、4回目 […]

昨日からの続きです。 ハーフを過ぎると足に疲れを感じ始め、緩やかな登り坂ではキツさを感じるようになってきました。 体調の方は、暑かったため脱水症状にならないよう、エイドごとに水分補給しました。そのため、水分でお腹いっぱい […]

大会の内容を2回に分けて振り返りたいと思います。 大会当日に大分から宮崎へ現地入りするため、朝3時に起床。 3時半ごろ出発して、約200km、3時間のドライブ。 道中、スタート4時間前には車中でおにぎり3つの朝ごはん。 […]