今日は田ノ浦ビーチに行きました。 海練ができ、その後別大道路でバイク練やラン練もできる、水のシャワーは無料と３種目練習するベースとして良いところ。 10/1には大分たのうらアクアスロンも開催されます。 ファミリーやカップ […]

連日、暑いですよね〜。 早起き苦手なので、起きたらすでに気温が上がって走る気が失せる気温… ロードは走れないので、日陰を走ろうと、はるか昔、高校時代に走ったクロスカントリー場に懐かしさもあって行ってみました。 クロカンと […]

今日はジュニア対象のオリンピック選手が指導する陸上・水泳教室が開催されたので、お手伝いとして参加しました。 基本の動作を楽しみながら、身につけるドリルや動きの練習といった技術指導。 そして、どのように一気に速くなることが […]

今日は大分県トライアスロン連合主催のスイム練習会に参加しました。 50mプールなので、トライアスロンスイムの練習には絶好の機会なんですが、連休中のためか、参加人数は少なめ。 でも速い人ばかり… ということで、メニューは初 […]

昨日のブログで紹介しました、大分たのうらアクアスロン。 今週はこのチラシのキャッチコピー案を悶々と考えた週でした。 純粋に自分の頭だけで考えた案や、Chat-GPTちゃんに、『やる気になる、燃えるようなキャッチコピー』の […]

大分たのうらアクアスロン。 今年は10/1に開催します。 恋人の聖地と言われている（自称！？）、田ノ浦ビーチでのスイムとランのアクアスロン。 昨日よりスポーツエントリーでエントリーが開始しました！ https://www […]

今日の大分、台風の影響による雨予報でしたが、時折ザッと降るものの、ほとんど晴れ。 数日前は台風直撃予報でしたが、暴風圏にも入らない。今回の台風は、なかなかの迷走ぶりですね。 今日は短時間持久力トレーニング。 FTP85% […]

いつかはアイアンマン世界選手権へ。 憧れますよね。 世界選手権といえばハワイのコナ島でしたが、今年からハワイ・コナとフランス・ニースで年ごと交互に男女別で開催されることになりました。 今年2023年は、男子がフランス・ニ […]

今日は大分県トライアスロン連合でのスイム練習会が開催され、参加してきました。 別府にある50メートルプール。 参加者は、これからトライアスロンをやっていこうという人、10月に開催予定のたのうらアクアスロンに参加するために […]

今日は用事があって、毎週土曜日の朝スイムはお休み。 9時からのLumina 長時間インドアバイク練に参加しました。 今回も5時間の長丁場。 バイクを置いている倉庫へ入ると、すでに外気温より高い… 先日、ハンディ扇風機によ […]