次の目標は、認定記録会です。 3月13日、スイム400m、ラン3kmのタイムトライアル。 https://www.jtu.or.jp/event/39000/ スイムとラン、それぞれのタイムに応じて50級まで認定されます […]

いつもついついトレーニングを優先して、バイク整備などは後回し。 色々な不具合や整備したいこと・・・ フロントギアが、アウターに入りにくい。 シフトワイヤーは購入してから１２年間、交換したことない。 バーテープが解けててい […]

4日間のノートレで、動きたくてしょうがない。 仕事が終わった後、30分ほど泳げそうなので、急いでプールへゴー。 久しぶりに泳ぐのは、とっても気持ちがいい。 軽く飛ばすくらいの気持ちいいスピードで、泳ぎました。 まだ右脚に […]

このサイトでブログをスタートして、今日振り返ってみると1年経ってました。 最初は、続くのか、ネタはあるのか、など色々と心配しながらスタート。 やってみると、今日は何書こう〜？と悩むことなく、１年毎日書くことができました。 […]

マラソン疲れは、かなり取れてきました。 まだまだ痛みを伴っているのは、右ふくらはぎ。 やっぱりダメージが大きかった。 あんなに苦しかったのに、でももうなんか走り始めたい（笑） １２月の青島太平洋マラソンの後は、すぐにバイ […]

昨日の別大マラソンを振り返ってみたいと思います。 気温６度。流石に寒くて、アームカバーと手袋を着用しました。 スタート前の待機中も、カッパを着用して寒さしのぎ。 別大のコースは↓です。水色矢印が走った時に感じた風の向き。 […]

今日は、別大マラソンに参加してきました。 結果は、何とか完走。 3年前は、35kmの関門に引っかかってしまったので、初完走です。 自己記録は、約3分更新。 でも、最近の調子からすると、もう少し走れたのではないかという思い […]

いよいよ明日は別大マラソン。 新型コロナ感染対策として、大会受付でPCR検査もしくは抗原検査で陰性証明を提示する必要があります。 本日、まずは検査センターへ。 熱もないし、風邪症状もなく、体調は良い。 でも無症状で陽性だ […]

レースでのスイム、キックをうってません。 と、いうより打てない。 スタートしてすぐに脚が攣ってしまいます。 どうも脚を使わないように2ビートキックする際に、大きくやり過ぎている。 軽くリズムを取るような感じの方が良いよう […]

今日昼休みに読んでいて、思わず泣いてしまいました。 この本のどこで泣く？と言われるような内容なんですが。 「世界は贈与でできている」 人類の歴史も通じて、とても多くの贈与を受け取っていて、それでタイトルの「世界は贈与でで […]