2023年4月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 ならゴー ブログ 雨を利用して 今日はあいにくの雨… 毎週水曜日のラン練習会は中止に（涙） 子供の進学に合わせて家のものを片付けをしてますが、トレーニング空いた時間で一気に進めることにしました。 おもちゃ類や長年使っていないゴルフクラブなど、写真を取っ […]
2023年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 ならゴー ブログ どうなる？宇宙ノオンセン県オオイタ 全くトライアスロンとは関係ないタイトルです(･_･; 大分県はヴァージン・オービット社とパートナーシップを締結し、飛行機とロケットを組み合わせて人工衛星を打ち上げる、宇宙港となる予定です。 宇宙ノオンセン県オオイタHP […]
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 ならゴー ブログ スロースイムってあるのかな？ 今日もお昼休みにゆるジョグ。 仕事が終わった後は車のメンテへ。オイルが少ないやら、冷房が効きにくいやら、なかなか手間のかかるプジョーくんです(>_<) メンテが終わった時には、プール閉館前30分のタイミング。 […]
2023年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 ならゴー ブログ 癒しの相手 今日はバタバタと雑事をこなしていたら、あっという間に一日が経ってました。。 疲れて、いただいた一升瓶のワインをガブ飲み。 今日の疲れが癒された〜。 でもロングができる週末にノートレ…ヤバい(･_･; ↓の「トライアスロン […]
2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月1日 ならゴー ブログ 追い込む時にはしっかり追い込む 今日も毎週土曜日の朝スイム練でスタート。 メインは50mx8（1’05） というのは後で分かったことですが、この時はまだあとに厳しいメニューがあるのではないかと思い、45秒切りくらいのちょっと日和気味なスピー […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 ならゴー ブログ 3月の月間走行距離 今日もお昼休みジョグ。 今月もそれなりに走ったなぁと思ってGarminを見てみると、150kmも行ってませんでした… ま、例年なら100kmもいかないので、それよりは多いのですが、レースや次のマラソンを考えると今年は20 […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月30日 ならゴー ブログ やる気出た〜 今日はお昼休みにスロージョグ。 仕事が終わってからは、スイム。 そしてスイムが終わってからは、映画館へ〜。 今頃ですが、なかなか行けなかったスラムダンクを見に行きました。 オープニングで流れる、The Birthdayの […]
2023年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年3月29日 ならゴー ブログ スロージョグ効果！？8kmTT 今日は水曜ラン練習会。 最近はスロージョグをベースにして、気合いを入れるのはこの日だけ。 メニューは8kmタイムトライアル。 参加時間の都合上、アップなしでいきなりスタート。 1kmは4’30切りで入ったとこ […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月28日 ならゴー ブログ Garminあるある？ Garmin965、4月4日発売予定とホームページに表示されましたね。 私が現在使っているのは、Garmin935。 高度と気温が反応しない状態になってます。 いつもこんな感じ。 最近はペース表示が0:50と表示されてお […]
2023年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 ならゴー ブログ 朝スイムからの通勤トライアル 私が参加させていただいている朝スイム練習会は、毎週月曜、木曜、土曜の朝6時から開催されてます。 月、木曜は会社の出勤時間に間に合わなさそうなので、土曜日だけ参加してます。 が、本当に参加できないか？と今日チャレンジしまし […]
