注文していたiPhone14 proが届きました^_^ 新しい機器はテンションが上がる〜⤴️ イジってる時間が楽しいです。 今日のトレーニングは、ジョグ7km その後にスイム1,400m。 週末の負荷練習に向けて、ぼちぼ […]

今日は水曜ラン練習会。 メニューは12kmペース走です。 これまでのペース走はかなり追い込んで、全力に近いペースでやっていました。 最近、トライアスロンのアイアンマン世界チャンピオンとなったブルンメンフェルトの記事を読み […]

少し前となりましたが、ハワイコナアイアンマン 世界選手権での女子優勝者となったChelsea Sodaro。 スイム3.8km、バイク180kmやった後のマラソン42.195kmランのタイムが、2時間51分45秒！ 元ラ […]

毎週月曜は、土曜日と同様、朝スイム練が行われてます。 いつもは会社に間に合わないので、参加してませんが、今日は祝日。 昨日はロングライドで疲れたなぁ〜、と思いつつも、目が覚めたので参加しました。 今日もメインの最後は40 […]

今日は、大分県佐伯市で、ツールド佐伯が開催されました。 トライアスロン練習仲間が参加するので、応援に。 大会開催ムードの刺激を受けて、そのまま久々の長距離のロングライドへ。 マイペースで距離を踏みました。 バイク、乗って […]

今日は毎週土曜の朝スイム練。 一連の練習の最後は、フリー400m。 タイムトライアルではなかったものの、それに近い形で突っ込みました。 結果は6分10秒と、イマイチな結果。 息苦しくなってから、腰〜足が落ちているのが分か […]

少し寒くなって、なおさら朝早起きできません… 朝バイク練やってた時が懐かしい状態。 最近は、朝練をちょっとあきらめてます。 仕事終わって、ランニング。 水曜ランで走っているトラックの近くをボチボチジョグ。 街灯は少ないの […]

昨日トライアスロンの世界選手権について触れましたが、そういえば、ランってどうなんだろう？と思い調べてみました。 が、トライアスロンのようにエイジの日本代表のような準エリートしか出られないような大会はなく、エリートと一般市 […]

もうすぐでアイアンマン ・コナ大会レースですね。楽しそう〜。 世界選手権大会、いつかは出たいものです。 世界選手権はアイアンマンの他、ワールドトライアスロン主催のものがあり、どうすればいいか分かっていなかったので、まとめ […]

先日、11月6日に開催される下関海峡マラソン大会の案内が届きました。 中を見てみると注意事項の紙に、顔認証システムの事前登録という見慣れない文言が。 事前にゼッケン番号と氏名（カナ）を登録し、走る前に会場に設置しているブ […]