2025年3月21日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 ならゴー ブログ カレーでやる気アップ 今日は用事あり、トレーニング時間は取れずノートレでした。 バタバタした一日でしたが、ランチには久々にインドカレー屋へ。 インドは何度か行ってますが、一番思い出すのは、最初に行った学生時代のこと。 色々と見てやろう、体験し […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月20日 ならゴー ブログ 久々の白木練 今日は朝スイムで目を覚まし、そのまま佐賀関・白木海岸へGO！ 今日はロングバイク&ランをやるぞと、気合いを入れて意気込んだものの…。 風が強くて寒くて、ちょっとやる気が削られる。 そして、いつもはあまり車の通りは […]
2025年3月19日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 ならゴー ブログ 眠気と戦うゆるペダリングの朝 お疲れ様です！ 今日は久々に朝からバイク練でスタートしました。 夜は飲み事がありトレーニングできないので、頑張って早起き…といきたかったのですが、予定5時起きはできず、5時半起き(´∀｀*) ゆるペダリング45分して、出 […]
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年3月18日 ならゴー ブログ 練習再開！ 久々の投稿になりました。 一度ストップすると、再開するきっかけを失いますね。 別大が終わった後、風邪を引き、ギックリ腰となり、あまりトレーニングできてませんでした。 ほとんど走れなかったおかげ？で、昨年末からずっと軽い痛 […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月21日 ならゴー ブログ 別大マラソン（後編） 30km手前にペースが落ちて、残り12km。 ここでマウルテンGel100(CAF)を注入！ リンク カフェイン入りのジェル効果を上げるため、別大マラソンに向けて、今回初めてカフェイン断ちをやってみてました。 2週間カフ […]
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 ならゴー ブログ 別大マラソン もうかなり時間が経ちましたが、2月2日に別府大分毎日マラソンに参加しました。 12月のアイアンマン70.3が終わってから、距離走をするも途中ハムストリングスが辛くなって断念ということが続いていて、完走すら危うそうな状態で […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 ならゴー ブログ IRONMAN70.3世界選手権（NZ・タウポ）回想記:ツール編 今回のレースで検討した2つのツールをご紹介します。 私はタイヤはチューブレスを使ってます。 多少の穴が開いても問題ないのですが、やはりもしもの時のパンクは心配。 このため、修理用に検討したものはこれです。 クイックショッ […]
2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 ならゴー ブログ IRONMAN70.3世界選手権（NZ・タウポ）回想記:食事物価編 今回のツアーで気になっていたのが、物価。 ハワイでは、パンケーキで5,000円！リゾート価格分はあるものの、円安だし、ニュージーランドではどれほどのものかと。 ニュージーランドはNZドルが通貨で、ツアー時は1NZドル90 […]
2025年1月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月24日 ならゴー ブログ IRONMAN70.3世界選手権（NZ・タウポ）回想記:ゴール後編 このネタ、ゴール後まで引っ張るんか！という感じかもしれません（笑） かなり暑い中のレースを全力で駆け抜けたので、ゴールした時点では疲労困憊、ヘロヘロ、ふらふらでした。 前日の女子のレースでは、ゴール後に若いお姉さんが抱き […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月24日 ならゴー ブログ IRONMAN70.3世界選手権（NZ・タウポ）回想記:ラン編 最後のランパート。 先行しているウシジマくんを追います。 バイクですれ違った時に「（私に）追いつくためにめちゃくちゃ脚使った。ヤバい！」と言っていたウシジマくん。 彼はサブ3できる脚力の持ち主なので、ランはかなわないと思 […]
