20kmでやめようか迷った結果は、、 やっぱりラン継続でした。 でも自己ベストが狙える状態でもなく、頑張ってサブ3.5で走っても達成感はイマイチそう。 トライアスロン仲間も同じレースに出ているので、写真撮ったり、エイドを […]

昨日走った、北九州マラソンを少し振り返ります。 今回約12,000人参加となった北九州マラソン。 Aグループと比較的前の方でしたが、スタートしてスタートゲートに到着したのは１分後。 今回は気負いもないので、そのうちすぐに […]

北九州マラソンに参加してきました。 別大マラソンから2週間。 思っていたより厳しい内容で、疲れ果てました…。 その内容は、明日から少し紹介したいと思います。 ↓の「トライアスロン」をポチッと押してランキング応援いただける […]

いよいよ明日になりました北九州マラソン。 2週間前に別大走った時の苦痛は、もうあんまり思い出せないですね。 忘却能力ってすごい。 北九州マラソン、前日受付なんですが、珍しく（？）代理受付可能なんです。 会場まで行くのはな […]

北九州マラソンまであと2日になりました。 別大マラソンを終えて、それまで我慢していた反動もあって、食べたいものを食べ、お酒も飲みたいだけ飲んでます。 北九州マラソンへの調整、全くなし。 体重計は恐ろしくて、最近のってませ […]

週末の北九州マラソンのため、そろそろ休養を増やして、体の疲れをとっていきたいところです。 なので、ランの方は昨日の刺激入れで終了。 このまま木、金、土となにもせず過ごそうかなーと思ったのですが、そういえば全くスイムをして […]

今日は仕事が終わって、レゾナックドーム・サブグラウンドへ。 水曜ラン練習会です。 練習会のメニューは10ｋｍ。 レースペースのキロ4’30で10km行くか、短い距離でもう少し早いペースでいくことで足と心肺に刺 […]

最近、心肺を追い込むことをしてません。 別大マラソン一週間前には、心肺が動きにくくなっているかもと400ｍインターバルを行いましたが、その後別大前の調整で安静に。そして別大後は疲れて動けず、、と二週間心肺はくつろぎモード […]

今日は認定記録会を大分で開催されました。 私は一スタッフとして参加。 スイムは、大分市営プールで実施です。 私はスターターの笛係。めっちゃキンチョー。 選手にとっては大事な記録がかかっている記録会。 以前選手として参加し […]

一つの大会、多くの学びがあります。 しっかり時間を取って、振り返ってみるというのは大事だなぁと思います。 本ブログでその内容をあまりダラダラと続けても…というところで、全て書けないところがありすが、あと2回で終わろうと思 […]